对女人而言，生命中最幸福的回忆莫过于孕育小生命的过程了，从最初得知怀孕后的忐忑不安，到怀孕中期的辛苦、疼痛，直到小天使降临后的自豪与幸福，整个孕期的等待过程显得幸福而漫长。在这个过程中，腿、脚肿在孕期里是很常见的现象，除了医生叮嘱的需要注意事项，以及生活、饮食需要注意事项之外。江博士健康鞋专家提示广大孕妈，选购合适的孕妇鞋，采用科学的方式保护足部，度过一个安全幸福的孕期。
有些孕期的准妈妈，认为鞋跟越平越好，其实完全的平底鞋，也并非最好。即使对于正常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康。因此对于孕期女性的选鞋，更为重要。
此外，孕期双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，但不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。在冬天，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，因为在怀孕中后期脚部发生浮肿后，这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型。
夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤，因此孕妇在选鞋时要避免此类鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。此外，在妊娠晚期时，还要再准备一、二双稍大点的鞋子，因为脚部出现浮肿的程度会有所变化。
在考虑购鞋时，如果没有专业的孕妇鞋供选择，可购买专业的护士鞋，众所周知护士工作是要长时间站立和行走的职业，因此护士鞋的舒适性和透气性较为突出，而护士鞋走路时的稳定性也较好，且护士鞋抗静电(如手术过程中需无静电、病房仪器须无静电干扰)，因此护士鞋对孕期准妈妈的选择也可作为一个参考。
足医提醒准妈妈们，在认真对待孕期问题时，不要忘记给承担两人重量的双脚多一些关心和爱护，否则足患可能由短期变长期。