有句俗话叫“冬季进补,来年打虎”。《黄帝内经》中讲到四季养生的原则为:春生夏长,秋收冬藏。因此,进入冬季后很多人开始进补养生,其中也不乏家长为孩子进补的。确实,天气寒冷干燥,身体需要耗费许多热量来维持体温,驱寒保暖,儿童冬季适当进补,在一定程度上还可以起到改善孩子的体质作用。那么,冬季应该怎么进补呢?
孩童肠胃娇嫩,如若盲目进补,一味的吃吃吃,或者更倾向于选择高蛋白、高脂肪的食物,不仅会给他们的消化系统带来负担,而且还会因营养过剩而肥胖。所以,需要家长们掌握好进补的方法,合理的进补,能增强孩子的御寒能力和身体抵抗力,才能为来年开春养精蓄锐,在此,小编墙裂推荐冠骼儿童成长配方奶粉,营养丰富均衡,好消化易吸收。
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