正常人的便秘那只是一时的事情；但是，孕妇和产妇便秘，那可不是一天两天。要是运气不好，很可能会从孕期一直持续到产后！
对于孕妇来说，之所以会出现便秘，无外乎以下 3 种原因：
首先，在妊娠期，准妈妈的子宫会增大。子宫增大了，就会压迫肠管，影响肠道蠕动，蠕动减慢了，自然会便秘。
其次，在孕期，孕激素的分泌增多。而孕激素，会造成胃肠道平滑肌的张力减弱，也会影响肠道蠕动，导致便秘。
最后，孕期胃酸的分泌会相应减少，这同样也会导致胃肠道蠕动减弱，出现腹胀、便秘。所以，归根到底，孕期便秘的关键就是，肠道蠕动减弱了！而到了产后，产褥期身体的各项机能都在恢复，胃肠道也不例外。但是呢，很多女性在产后会出现盆底及功能障碍的情况，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。当然，还有很多妈妈在产后一味地大鱼大肉补充营养，蔬菜、水果的摄入量却相应地减少。此时，不合理的饮食结构，也会导致便秘。
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