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恬橙水溶性膳食纤维 亲和配方安全无依赖

2021-04-12 15:55:20恬橙婴童营养品

成长路上,便秘的问题总是难以避免,防不胜防!而身为宝妈的我们,看着孩子因便秘而痛苦的模样总是心疼不已!那么,如何才能更好远离便秘问题呢?今天,不妨跟着专业婴童营养品品牌“恬橙”一起来了解一下吧!

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1、饮食结构要合理,鼓励孩子多吃新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜;水果香蕉、梨等;五谷杂粮制成的食品,如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。爸妈们也可给宝宝多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

2、适当运动,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

3、养成良好的排便习惯,不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

4、少食多餐,孩子脾胃较弱,饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

5、补充纤维质。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

当时,适当补充膳食纤维也很有必要的哦!比如这款“恬橙水溶性膳食纤维”!为成长精心研制,亲和配方。它是一种多糖,既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,保持消化系统健康。

当然,恬橙水溶性膳食纤维食用起来很安全。它不含任何药物和有害添加剂,无副作用,无依赖性,且采用温和配方,4种水溶性膳食纤维配方,不添加过敏原,品质过硬,值得信赖!

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【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,以上产品不能代替药品。

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