俗话说，一年之计在于春。对于孩童来说，春天是个长身高、长肉肉、长壮壮的黄金季节。为什么呢？《黄帝内经》说道：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季天气逐渐暖和，人体状态复苏，身体内的细胞活性增加，其中骨细胞和软骨细胞的代谢旺盛。
WHO（世界卫生组织）在成长统计中发现儿童的生长发育有显著的季节性，春季身高的增长要比其他季节更快。那么，如何把握春天这个成长黄金季，助力孩子长个呢？
优质充足的睡眠
睡眠对处于生长发育的孩子来说十分重要，原因是生长激素在晚上才会分泌，而且是在深睡阶段分泌的。如果孩子睡眠不足，或者睡眠太浅都会影响长个。
聪姆童初美梦水苏糖即食谷物粉，精选药食同源食材，以赤小豆粉、薏苡仁粉、苹果粉、蛋黄粉、山楂粉、鸡内金粉等为主要原料，优势配比，含多种营养，助力孩子拥有好睡眠。
在放松状态下可以有效合成营养素，以供身体充分吸收；加上睡眠时骨骼也得到充分休息，营养吸收加快，十分有助于生长。
良好饮食习惯
挑食也是阻碍孩子长个的“杀手”。孩子饮食要均衡，多吃蔬菜水果，尤其是含纤维素的粗粮，可促进食物消化吸收。这一点，家长要用对方法防止孩子偏食、厌食、挑食。
聪姆光饭碗山楂麦芽即食谷物粉，精选鸡内金、薏苡仁、山楂、山药、茯苓、赤小豆、白扁豆、葛根、橘皮等原料，地道选材，严格把控，萃取其精华成分，科学配比，特别添加了乳双歧杆菌BI-07，天生助消化，呵护娇嫩脾胃，助力孩子拥有好胃口，吃饭香，身体棒。
除了睡眠、饮食之外，适当运动也是助力成长的重要因素，总之，营养不够补营养，消化不好补脾胃，吸收不好多运动、睡好觉，这样才能让健康赢在起跑线。聪姆药食同源营养品系列，与万千妈妈一起助力成长，守护未来！
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