伴随着温度的下降，早晚温差也越来越大，很容易引起血管的强烈扩张和收缩，从而诱发心脑血管疾病的发生。心脑血管疾病作为中老年人的健康杀手，危害极大，不仅会给患者带来巨大的痛苦，还会给整个家庭带来沉重的负担，因此如何有效防治显得尤为重要。
为何秋冬季高发心脑血管疾病？
①、血栓形成、脱落
由于这个季节昼夜温差大，寒冷会使血管收缩、痉挛，血液粘稠度提高，血液流动不畅，易形成血栓。同时，血管痉挛，增加血管内斑块脱落的风险。
②、血压增高
寒冷易使血管收缩、痉挛，血压也会随着迅速上升，是诱发卒中、心梗病的直接原因。
③、血脂增高
秋冬季，人们容易盲目进补大量热性食物和滋补药酒，为血脂增高创造条件。
④、喝水减少
喝水减少，会使血液粘度提高，损坏血管内皮，容易形成斑块和血栓，影响心脑供血。
心脑血管疾病患者秋冬季如何养生？
①、注意保暖
尤其护好颈部、手脚、肚脐及关节处等，室内外温差不可过大，最好室内能保持18-25℃，室内常通风。
②、控制好血压
定期检测血压，根据血压情况调整好用药方式。另外患者要随身携带常备药物，以备不时之需。
③、适量饮水，主动喝水
人体缺少水分后，血液的粘稠度就会增加，不要等到口渴时才喝水，那时身体已经缺水了。
如果没有限制液体摄入量的慢性疾病（心衰、肾功能不全等疾病）者，早晨醒来喝200毫升的温开水来稀释血液，每天必须保证有1500毫升的水分摄入。
④、饮食要合理
中老年人宜低脂肪、低糖、低盐饮食。多吃时令瓜果和新鲜蔬菜等滋阴润肺之物。也可多吃增加能量的食品，如高热量、高蛋白、高维生素食物。
心肌肽片的作用：
1、缓解心肌缺血现象，使心脏超微结构受损部位迅速恢复，同时可以逐渐降低心肌耗氧量。如果有心肌亚健康，可以用来调理心脏。
2、修复受损心肌，服用心肌肽粉后，能有效促进受损细胞的再生，修复受损心肌，主要是因为心肌肽粉含有低聚异麦芽糖、牛心肌肽粉、食用玉米淀粉等成分。
3、保护心脏健康，心悸是由于心力不足引起的，尤其是经常熬夜的人，特别容易患心悸。心肌肽粉可以保持心脏内细胞充满活力，有助于提高使用者的能量，缓解心理压力，维持心脏的健康状态。
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