看到乳腺结节？？瞬间心头一紧！
这乳腺结节的危险性大吗？
要不要治疗？
会发展成乳腺癌吗？
啥是乳腺结节
乳腺结节并不是一种单独的疾病，而是一种症状，影像学检查发现的，乳腺内与正常腺体组织不一样的小包块或小肿物，统称为「乳腺结节」。
临床上良性的乳腺结节比较多，恶性的情况比较少。
乳腺结节很可能是这些病
感染：一种良性炎症病变
特征是乳房内形成触痛性结节，好发于哺乳期妇女。
纤维囊性增生：一种良性增生病变
特征是乳房疼痛伴随月经周期改变，乳房内形成多灶性小结节，结节大小不一，质地较韧，好发于35岁以上的妇女。
良性肿瘤：分为乳房纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、乳房囊肿等，一种良性病变
特征是乳房内形成光滑、活动度较好、边界清晰的结节。
恶性肿瘤：一种恶性病变
特征是乳房内形成形状不规则、边界不清楚、质地坚硬的结节。
如何预防乳腺结节
定期运动
适当的运动可以促进血液循环和淋巴液排出，乳腺周围的淋巴系统可以帮助身体清除废物和毒素，同时，运动还可以帮助减重和控制激素水平。
均衡饮食
健康的饮食习惯对乳腺健康至关重要，建议多吃海鱼、豆制品、全谷物和新鲜的水果蔬菜；避免高脂多糖饮食及烟酒摄入。
减轻压力
压力大、忧思过度、焦虑等不良情绪状态会导致激素分泌异常，进而影响乳腺的健康。可以通过亲近自然、加强社交、规律睡眠等方式保持身心的良好状态。
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