惠妈咪膳食纤维“金胚芽E多维”营养米粉

现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。膳食纤维又分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维，前者主要存在于水果、蔬菜、荞麦、玉米、燕麦和部分豆类中，可减缓消化速度和最快排泄胆固醇。实验表明蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁的浓度，能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖；人体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要必须通过食物中摄取。