逛贴吧时,看到一网友提问:孕妇和儿童需要补充DHA吗?
有点兴趣,点进去一看原来是听了朋友的推荐,说自孕期就开始给娃补充DHA,孩子长大会更聪明,不知道是不是真的。
毋庸置疑,DHA的作用不仅是促进智力发育,还能促进孩子视力与行为发展。
贝兹实验研究证实:婴儿期补充足量DHA的宝宝,比没有摄入DHA的宝宝,在18月龄时智力发育指数(MDI)高7分,最新跟踪研究结果更显示,这群婴儿期补充了足量DHA的宝宝在4岁时的IQ仍然高7分!
莫里研究实验证实:婴幼儿每天补充高水平DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,相当于在标准视力表上看多1.5行。
其实,DHA不仅对孩子智力与视力发育有好处,还有益宝妈健康,孕妇妊娠期服用DHA,能延长具有早产风险的妇女妊娠期,改善产后抑郁症,降低心血管带来的风险,降低心率不齐的发生。
DHA每天摄入多少足够?
人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则产生毒副作用的可能性就会增加。必需脂肪酸ω6、ω3、由必需脂肪酸合成的DHA也一样。
世界各国如美国、英国、加拿大都对膳食中ω6、ω3的均衡比例提出了建议,中国营养学会于2000年编撰的《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese
DRIs》按年龄段也给出了适合中国人的平衡建议:2岁以下和60岁以上是4:1,其它年龄是4~6:1
按照这个建议,4:1是可以满足各个年龄段全家老少的均衡比例。
1、孕期及哺乳期妇女建议每天DHA摄入量不低于300毫克
2、建议根据婴幼儿体重摄入 DHA20毫克/公斤
3、早产儿则建议根据婴幼儿体重摄入 DHA40毫克/公斤
4、健康人不低于220毫克
童聪纳乳每瓶含DHA100mg,隔日一瓶
童聪纳乳DHA进口马泰克藻油,DHA含量达35%以上的高纯度,通过纳米乳化技术使DHA分子被水分子严密包围,隔绝了空气。并采用特殊均质方式,所得藻油纳米乳剂具有稳定性好,载油量大的特点。可谓配方纯净简方,不添加其他辅料。
包装规格方面,童聪纳乳DHA净含量为140ml,采用正方体小盒,每盒容纳7小瓶,每瓶20ml,含DHA100mg。喂养时只需将产品融入果汁或奶粉中即可,也可以开盖即饮。