生孩子对妈妈来说是一件幸福的事情，但是产后恢复对于妈妈们来说是一件苦恼的事情，现代女性都是很看身材的，产后恢复对于她们来说是非常重要的事情。产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，比如巢之美产后修复产品。女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。那我们应该如何正确健康的进行产后恢复?
一、产后恢复内容
产后恢复主要包括体形恢复和体质恢复。体形恢复应该多关注体重变化的情况：产后6个月体重超过孕前的10%就为产后肥胖，超过20%为中度肥胖，超过30%为重度肥胖，产后体形的恢复还与脂肪率密切相关，脂肪率在17%~24%为正常值。产后体质恢复：中医认为产后最重要的问题是体质的衰退，产后易多汗劳累，肝肾不足引起腰酸腿软、贫血和代谢障碍。气滞血瘀引起的子宫恢复不全、恶露不尽、月经不调，以上症状的改善与产后恢复进度密切相关。
二、保证有充足的睡眠
新妈妈产后非常虚弱最好能够按时睡觉，保持充分的睡眠，提高睡眠质量。这样更有利产后体型的恢复，精力的恢复。如果睡眠时间减少将会导致体内激素改变，使产妇食欲增加，进而影响完美的体型。
三、保持乐观的心态
从少女到妈妈的身份改变和客观环境的不同都会对新妈妈的心理造成一定的影响。特别是产后身体虚弱又要照顾小宝宝，常常感到疲劳，这就要妈妈经常为自己加油鼓气。
巢之美对产后盆底肌松驰的修复效果
孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的!
“巢之美”不是药品，是维护女性生殖系统自身的各种功能为前提的一种全新的功能性生殖保健用品，与市场上类似或相同概念的产品绝不相同，在效果上更卓越、更安全、更有效、而且没有任何副作用，对人体无刺激、无伤害、使用温和清新、滋润，不影响夫妻生活;“巢之美”产品不是性用品，但比性用品更受女性垂青，产品所到之处无不让女性疯狂着迷，可使阴道更紧、更润滑、感觉恢复到少女时代。性生活质量明显提升，而常规的妇科用药，即使性用品也很难做到这点;“巢之美”是复合性功能产品，集洁阴排毒、修复再生、生殖抗衰、靓丽容颜、滋阴缩阴五大功效于一体，一个周期即可改善大部分生殖问题，二至三个周期即可逐步恢复少女状态;“巢之美”是目前市场上唯一一款由内到外美化女性生殖系统的套装产品;“巢之美”可以作为已婚女性长期保健使用，保健预防抗衰，清洁子宫、阴道、缩阴滋阴，提高生活品味和性生活质量。对女人，巢之美百般呵护。
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据悉，有行业专家预测：在2019年产后恢复市场将创收万亿元，众多产后恢复品牌纷纷加入“大蛋糕”抢夺行列。然而，大浪淘金的背后，产后恢复行业的品牌发展值得深思。
中国是人口大国，孕育生产是家庭的传承。近年来我国人口出生率保持在12%左右，每年新生儿数量一直维持在1600 万以上。且随着数量庞大的80 后和90
后进入婚育高峰期，加之“全面二孩”政策开放，中国开始进入第四次婴儿潮。
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