康利来牛乳钙

康利来早间营养分享

晚上是最佳的补钙时间：

1、夜晚生长激素分泌最旺盛，是骨骼组织新陈代谢的高峰期；

2、晚上血钙浓度比较低，相对钙吸收性会增强，补钙效果好；

3、天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间，钙补充剂在晚餐后吃吸收效果更好；

4、补钙有助于降低宝宝神经兴奋度，安抚情绪，更有益于睡眠；

5、夜间补充水份少，排泄少，钙在体内滞留时间更长，更能充分吸收。补钙晚餐后1小时，睡前2小时。