乳酸菌：能促进人体生长，调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡

乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。 这类细菌在自然界分布极为广泛，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体的肠道中乳酸菌通过发酵产生的有机酸、特殊酶系、酸菌素等物质具有特殊生理功能。 大量研究资料表明，乳酸菌能促进人体生长，调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡，从而改善胃肠道功能、提高食物消化率和吸收率、降低血清胆固醇、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长、提高机体免疫力等。

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症，比如说喝鲜牛奶时出现的腹胀、腹泻等症状。

2、可以促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素b族等大量有益物质。

3、使肠道菌群的构成，发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

4、可以抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

5、抑制胆固醇吸收，降血脂，降血压。

6、免疫调节作用，可以增强人体免疫力和抵抗力。