许多家庭在补钙时都有这样的体验：选了一款钙片，吃了几天却发现宝宝（注意原文为三岁以上全家人，此处写“家人”）肚子胀、大便干，甚至上火。其实，这往往与钙源的选择和配方搭配有关。乳钙因来自牛奶、天然温和，近年受到越来越多家庭的青睐。上海丝德黎健康科技有限公司推出的丝德黎乳矿物盐复合片，正是这样一款主打温和好吸收的进口乳钙产品。

科学用量，每天1-2片刚刚好

丝德黎乳矿物盐复合片每片含钙200mg，配合维生素D3和维生素K2。维生素D3负责促进肠道对钙的吸收，维生素K2则帮助钙精准沉积到骨骼中。按照推荐用量，每日1-2片即可满足三岁以上家人日常钙质补充。建议在两餐之间或随餐服用，此时胃酸分泌充足，更有利于钙的溶解与吸收。

搭配建议，让补钙效果加倍

• 时间搭配：如果需要吃2片，早晚各一片更均衡；若只吃1片，建议随早餐服用。
• 食物搭配：可与牛奶、酸奶等含钙食物错开服用，避免单次摄入钙过多；同时多晒太阳，促进体内维生素D合成。
• 运动搭配：适当进行跳绳、慢跑等负重运动，能进一步强化骨骼对钙的利用。

温馨提示

丝德黎乳矿物盐复合片为膳食补充剂，不可替代药物。开封后请密封置于阴凉干燥处，每次取用后盖紧瓶盖。初次使用者建议从每天1片开始，观察无明显不适后再改为2片。对于日常饮食中钙摄入不足、处于快速成长阶段的青少年、孕哺期女性以及中老年人，坚持每日补钙是维持骨骼健康的基础方式。

上海丝德黎健康科技有限公司深耕母婴营养领域，秉持爱与健康理念，为消费者带来品质纯净的进口乳钙。好营养，好口碑，丝德黎乳矿物盐复合片，让全家补钙变成一件简单而高效的事。