现在正值冬季，整体上天气很冷，而且气温变化无常，宝宝很容易生病。像咳嗽、感冒、发烧、腹泻等常见的小儿病症也多发于冬季。不少妈妈抱怨自家宝宝又生病了。都说，宝宝冬天的护理很难。其实，只要妈妈在平时多注意些，做到这几点，能很好的预防宝宝生病的。
环境篇
由于宝宝身体免疫力较低，对外部的环境变化很敏感。所以，妈妈需要为宝宝营造一个良好的环境。
室内，需要开暖气或者空调，室温保持在22℃—24℃，但不可紧闭门窗。定时的开窗通风，保持室内空气新鲜，可以降低呼吸道感染。
通常开暖气，室内会比较干燥，需要在室内放几盆凉水，或者使用加湿器，保持室内湿度在55%-65%。加湿器里添加的水尽量选择纯净水。
育宝建议妈妈准备一个精准度高的温湿度计，可以时刻了解室内的温度和湿度。
室外，很多地方一到冬天，天气就特别差，污染严重，特别是北方城市。所以，除非必要，在污染严重的天气不要经常带宝宝出门。即使出门也少带宝宝去人群密集、空气流通不好的地方，比如大型的购物超市、商场等。这些地方是病菌最容易产生和传播的地方。
运动篇
宝宝多运动，对身体好，能增强抵抗力。
在天气好的时候，阳光明媚、风和日丽，妈妈多带宝宝出门，去公园里晒晒太阳，做做运动。这样增强了宝宝的抵抗力和御寒能力，还能让宝宝玩的开开心心。
阳光有利于钙的吸收，也可以促进全身的血液循环，使机体能够抵制外界的冷空气突袭，并增强体温调节功能，不易感冒。
育宝建议妈妈给宝宝在后颈处垫上一块汗巾，在宝宝运动出汗后，防止汗液在皮肤表层蒸发后导致宝宝受凉。
饮食篇
老话说，病从口入。宝宝生病很多时候是因为饮食不当，可能是吃了不该吃的食物，可能是食物不卫生、不干净。这就要求妈妈给宝宝准备食物时，一定要注意卫生。宝宝吃食物之前，一定要洗手，大人给宝宝拿食物时，不要直接上手就拿，尽量使用干净的餐具。此外，在冬天不要让宝宝吃一些生冷食物，也不要吃高热量、脂肪高的食物，以免宝宝不消化。
另一方面，食物也是宝宝的营养来源。在寒冷的冬天，宝宝需要吃一些增强免疫力，增加能量的食物。建议多给宝宝吃鱼肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等蛋白质高的食物。温热性食物，能呵护宝宝脾胃，冬天宝宝应该多吃。多给宝宝熬一些营养丰富的粥，有利于宝宝吸收营养。
冬天容易干燥，宝宝在足量饮水的同时，也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。萝卜、蘑菇是润燥的食物，宝宝可以多吃。
穿衣篇
有一种冷，叫你妈觉得你冷。这是很多妈妈在冬天给宝宝穿衣方面的一个误区。冬天虽然很冷，但也不能给宝宝穿太多衣服。穿太多会让宝宝体温升高，身体缺水，甚至会出现严重后果。
宝宝穿衣服的数量，其实跟一般成人是差不多的，比大人多一件就可以了。宝宝穿衣以手心和后背不出汗为宜，如果还不放心，直接摸摸宝宝胸腹部或背部，温暖无汗，宝宝能吃能睡，面色正常，情绪安宁，自由玩耍便可。如果宝宝有微微的鼻塞表现，可能就是有些冷了。
冬天的气温变化无常，家长应该根宝宝的活动量以及室内外的温差变化，及时给宝宝增减衣物。
宝宝常见疾病护理大全
鼻塞
如果宝宝只是轻微的鼻塞，而没有伴随其他病症，则可以采用这几个方法。
鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，有助于湿润鼻腔缓解鼻塞，也可以生理性海水喷雾剂给孩子做喷雾。
用加湿器来湿润房间的空气，或者让宝宝吸温热的水蒸汽也有助于改善鼻塞。
严重时，可以在医生的指导下给他使用含单一抗过敏成分的药物。
咳嗽
如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠以及其他日常活动，没必要急着用药。可以考虑增加室内湿度（开加湿器）、让宝宝多喝水、吸入水蒸气等方式缓解咳嗽症状。
如果咳嗽还是不能缓解，并影响到了日常活动，可以对症选用单一成分化痰的药，也可以在医生指导下进行雾化治疗。
发烧
健康的宝宝在 38.5°C以下不需要使用药物退烧，正常护理即可。
1.补充水分。发热会导致脱水，宝宝需要多喝水、电解质口服溶液等。
2.保持房间通风，凉爽舒适，不要给孩子穿得太厚。
3.物理降温。使用湿毛巾给宝宝擦身，也可使用婴幼儿退热贴，贴在额头处，进行物理降温。
宝宝发烧超过了 38.5°C ，就需要及时就医，在医生的指导下进行护理。
腹泻
引起宝宝腹泻的原因有很多，需要弄清楚宝宝腹泻的原因。如果轻微腹泻，不要滥用抗生素药物，可适量服用益生菌。适当饮食。吃母乳的宝宝，可少吃多餐，喝奶粉的宝宝，选择吃不含乳糖的奶粉，添加辅食的宝宝可吃一些温热有营养的粥。
宝宝腹泻，最担心的是出现脱水。所以要给宝宝多补充水分，预防脱水，可饮用高效又价廉的口服补液盐（简写ORS，各医院和大药房都有出售）。每腹泻一次，服ORS约50—100毫升，可起到预防脱水的作用。
如果宝宝腹泻时，出现脱水、水电解质紊乱、酸中毒等并发症时，及时去正规医院治疗。在医生的建议下服用合适的药物。
宝宝腹泻期间，小屁屁要保护好。因为腹泻，宝宝的小屁屁会受到刺激。每次排便后，需要用温水清洗小屁屁，不要用肥皂等物品，洗净后，让小屁屁自然晾干，或者用柔软的棉布擦干，涂抹护臀膏。这时，最好给宝宝用柔软的棉尿布，暂时不用纸尿裤。
冬季是小儿常见病的高发期，宝宝的日常护理也成为很多妈妈的难题。冬季宝宝护理不难，只是需要更细心，更用心。虽然育宝给妈妈们总结了那么多冬季宝宝护理的知识，以及常见病的护理方法，但是育宝觉得这些对于妈妈们来说，是非常轻松的，不是什么难事！