宝宝皮肤的角质层薄嫩，加上各脏器功能正处在发育期间，适应环境能力差。缺水，不仅会影响肌肤的滋润美观，更会影响机体各脏器的正常功能，降低抵抗力，增加宝宝患病的机率。
人体缺水的信号是口渴，小宝宝由于不能准确表达其需求，所以需麻麻们细心观察，来判断宝宝是否缺水。以下这些迹象，有可能是宝宝缺水的表现。
缺水的信号
1.嘴唇干燥
宝宝不断用舌头舔嘴唇，嘴唇有明显起皮，或有干裂的表现。
2.留意尿液次数
尿液次数少且尿液变黄；平常大便干燥，硬结，排便很费劲。
3.食欲减退
因为摄入水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，肠道蠕动相对应减弱，就会影响消化功能。
4.皮肤出现白痕
用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。
科学性补水
母乳对于每个宝宝是最天然原始的营养品，在母乳充足的情况下建议母乳喂养，当然，在喝奶前后可适当喂温开水，以达到清洁口腔的同时可以清洁肠胃，并且可以提前接触水的“味道”。
水没有味道宝宝不喜欢喝，每次都是意思性的“泯”两口，之后就是各种抗拒，如出现这情况建议少而多次喂食，且可选择在餐前，切忌一次性大量的饮水，这样会影响宝宝胃肠功能，并使水电解质失衡，影响宝宝的健康。
很多麻麻都会担心，那要怎样的饮水量才充足呢？其实主要可通过多方面进行观察，正常尿液颜色透明或者有淡淡的黄色，如果尿液偏黄则需要留意。宝宝6个月前可根据实际情况按需添加，6个月至一岁，水分的来源也变多了，可通过蔬果，汤水等方面摄取。
对于患病的宝宝要遵循医生的指导适当补水，更要精心呵护，要知道，大量饮水会加重心脏和肾脏的负担。