夏天，天气闷热，宝宝的食欲可能会更低。家长们着急上火也不能让宝宝多吃一点，怎么办呢？别着急，我们一起来学习一下，有助于帮助宝宝打开胃口，让宝宝多吃饭，成长更健康。
1、让宝宝一起做食物
让宝贝参与到做饭的过程，让宝贝感觉到乐趣。宝宝会自然而然的喜欢上吃饭，而且参与过做饭过程，做完后宝宝吃得很香。
2、多吃消暑的稀饭和蔬果
多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。
3、适当吃些山楂鸡内金
如果宝宝出现有口气、腹胀、腹痛、大便干、大便臭，有时候还会伴有恶心、呕吐、发烧等的症状，那么家长就要警惕宝宝是否积食了。
可适当给宝宝吃些山楂鸡内金食品，对于缓解宝宝积食、厌食、脾胃不好效果非常不错。大些的宝宝可以适当吃些山楂鸡内金压片糖果，小些的宝宝可以吃些山楂鸡内金微晶粉。
学习小技巧，保证宝宝成长阶段的营养均衡，解决宝宝的拒食、厌食和偏食习惯，提高宝宝自身的免疫力，妈妈的烦恼迎刃而解！