宝宝越长越大，妈妈需要教孩子如何自己吃饭，那么，家长们也迎来了一个新的问题，那么就是，如何教宝宝吃饭呢？
1. 给宝宝准备手指食物
与其阻止宝宝不让他用手抓食物，不如顺应宝宝这个阶段的发展规律，给宝宝提供一些方便捏取抓握的手指食物。
如果宝宝刚有抓取食物吃的冲动，结果因为抓不到，或者嚼不断，咽不下，会产生挫败感，在很大程度上降低自主进食的意愿。
而给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，不仅方便他拿取，也能锻炼他的抓握能力。
爸爸妈妈可以根据宝宝不同的月龄，选择适合的手指食物。
比如 8 个月左右，可以尝试比较柔软入口即化的食物，如煮熟的土豆、南瓜、熟香蕉、牛油果，这类食物不需要太多的咀嚼，也方便宝宝整个手掌的抓取。
9～10 个月左右，可以准备一些稍有嚼劲但容易咬断的食物，这个阶段宝宝的咀嚼能力进一步发展，可以处理有一定硬度的食材，同时手指的精细动作开始发展，开始学习用拇指和食指捏起食物。
因此，手指食物的大小也可以从小块变成小丁，锻炼宝宝手眼协调能力。如馒头、蝴蝶面、熟桃子、白煮蛋等；再大一些可以进一步增加咀嚼的难度，试试煮熟的虾仁、鸡蛋饼等食材。
2. 准备好安全餐椅
安全餐椅的作用，不仅是给宝宝提供一个固定吃饭的地方，保证他在吃饭的时候不乱动，更重要的是，坐在自己的专属餐椅上吃饭可以让宝宝从一开始就有就餐的仪式感，帮助宝宝建立良好的用餐概念和习惯，享受更多用餐的乐趣。
3. 准备好围兜
让宝宝试着自己吃饭时，提前准备一个合适的围兜，可以有效防止食物洒落，大大降低你洗衣服擦地板的频率。如果每顿饭都要洗衣服洗澡拖地，估计没几个妈妈能坚持下来，自主进食也就不了了之了。
4. 放手让孩子自己来
吃得乱、吃得慢，是几乎每个宝宝刚开始自己吃饭时常有的情况，是宝宝生长发育自然而然的现象。爸妈不需要焦虑，过多的干预和喂饭反而会让宝宝对自己吃饭有负担，失去自己吃饭的兴趣。
妈妈提前让孩子学习和锻炼自己动手能力，有利于宝宝健康成长，但值得注意的一点是，家长们在给宝宝尝试新的手指食物时，一定要先少量的喂养，确定不会过敏再给宝宝继续吃。