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【珍纽倍妈妈课堂】宝宝有没有吃饱?新手宝妈通过什么现象判断

2020/5/15 1288.TV孕婴童百科

怎么判断宝宝是否吃饱?

是很多母乳喂养的新手妈妈常担心的问题,因为母乳喂养的妈妈往往不知道宝宝究竟喝了多少奶量,每个妈妈都希望宝宝得到足够的成长营养。一般来说,妈妈正常饮食,就可以分泌营养充足的乳汁。即使摄入不充足,身体也会消耗储备的能量来制造乳汁。

01如何判断宝宝是否吃饱?

人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。

然而,怎样知道母乳喂养的宝宝是否吃饱,我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断。

1、看宝宝的大小便次数

一般新生儿每天小便8~9次,大便4~5次,呈金黄色稠便;喂奶粉的新生儿其大便是淡黄色稠便,大便3~4次,不带水分。这些都可以说明奶量够了。如果不够的时候,尿量不多,大便少,呈绿稀便。

2、看宝宝的表情

如果宝宝吃完奶后对你笑,或者不哭了,或者马上安静入眠,说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭,或者咬着奶头不放,或者睡不到两小时就醒,说明奶量不足,宝宝没有吃饱。

3、看乳房及宝宝吃奶情况

如果乳房胀满,表面静脉显露,用手按压时,乳汁就会流出来,在吃母乳时,宝宝会发出有节律的吸吮声,并伴有听得见的吞咽声音,则表示奶量充足;反之,如果乳房瘪软,挤不出乳汁,宝宝吸奶时要花很大力气,或吃完后还含着乳头不放,有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹,表明乳汁不足。

4、看宝宝的体重增长情况

一般来说,足月新生儿头1个月每天可增长25克体重,头1个月增加720~750克。如果是体重不增加或增长不够,要么生病了,要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。

02如何判断宝宝过度喂养?

当宝宝还不会说话时,TA想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就可能是饿了,二话不说先喂起奶来。其实,妈妈这样一哭就喂,很容易造成喂养过度。

过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。

说得通俗点就是给宝宝吃得太多了。小一点的宝宝一哭家长就以为宝宝饿了,就要喂奶。宝宝稍微大点了,又害怕吃饭营养跟不上,各种蛋白质、维生素、矿物质等给宝宝补充,导致喂养过度,产生不良后果。

如果宝宝长期摄入的较多,但没有影响到胃肠道功能,则可能会导致能量过剩。营养科或儿保科医生会经常见到超重或肥胖的婴幼儿,经过膳食分析,发现这些孩子中绝大多数都是由于喂养不当,造成能量过剩导致的。

为了防止过度喂养,需要注意以下几个方面:

1、一定按奶粉冲调比例冲调,1勺奶粉指的是1平勺而不要冒尖。

2、一次奶量没吃完,妈妈们不要千方百计让孩子把剩余的奶喝下去。

3、不要过早添加辅食,没有特殊情况,要满6月龄(出生180天)再添加辅食。

4、一定让孩子多活动,活动是要消耗能量的。

03宝宝不同月龄的奶量建议

新生婴儿吃奶量

刚生下来的婴儿每次30-60毫升,一天6-8次。随着天数增加,每次增加到120毫升,喂的次数减少。但这仅仅是参考,如果孩子闹着要进食,你还是要喂他,让他吃饱。还要喂水,两次奶之间喂一次水,不宜太多,不要影响孩子的吃奶量。

1个月婴儿吃奶量

按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则,宝宝能吃多少就喂多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、糊状,每天2-4次。

2个月婴儿吃奶量

两个月的宝宝已经比上个月能吃了,仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右,一天可以分6-7次,每次间隔3-4小时,每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后,一般无需叫醒宝宝喂奶,以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同,建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

3个月婴儿吃奶量

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5-6次,每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些,要有意识地把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯

另外,不要太早添加辅食,添加得太早,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱。

4至6个月婴儿吃奶量

每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为200毫升左右,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物,在两次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食。

6至9个月婴儿吃奶量

每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

9至12个月婴儿吃奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

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