添加辅食对bao--bao的身体发育和健康非常重要，对bao--bao日后的饮食营养和习惯也很重要冰泉辅食系统为你带来详细的辅食时间表，帮助bao--bao健康成长！
冰泉蒸奶米粉
1.辅食添加时间
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到bao--bao6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的bao--bao提供足够的营养，太早添加辅食会造成bao--baoguomi和身体不适。
因为bao--bao的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到bao--bao满17周。
bao--bao到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，bao--bao需要从辅食中摄取，而且这个时候的bao--bao各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。
2.辅食中应避免的食物
为了bao--bao的健康和减少guomi，以下几种食物开始时不要给bao--bao随便吃，要谨慎为佳。
带有面筋的食物：
六个月以内的bao--bao不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易guomi的食物都尽量迟一些添加。
盐：bao--bao满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对bao--bao还未成熟的肾造成负担，而且会影响bao--bao的饮食习惯，造成日后的血压高。另外，过多的盐也会影响bao--bao对钙的吸收。 bao--bao小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对bao--bao日后的身体健康很重要。
糖：bao--bao的食物中不要加糖，吃糖太多会增加bao--bao得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致bao--bao情绪化，特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中从未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令bao--bao的辅食美味。
蜂蜜：因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成bao--bao感染，甚至中毒，所以bao--bao一岁以前绝对不要给bao--bao吃蜂蜜。有的家长说bao--bao便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付bao--bao便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
鸡蛋：是容易造成guomi的食品，要尽量晚一些增加，而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给bao--bao吃。九个月时开始增加的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，因为更容易引起guomi。
牛奶：bao--bao要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C.添加辅食后的前六个月，bao--bao还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
草莓和猕猴桃：草莓是水果中最易造成guomi的食物，特别是bao--bao有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的bao--bao，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
海鲜：一岁以内尽量不要给bao--bao吃海鲜，因为容易guomi，做不熟还可以造成食物中毒。
3.bao--bao辅食计划时间表
1、0到6个月
bao--bao完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为bao--bao提供完全足够的营养。纯母乳喂养的bao--bao一定不要给bao--bao加水或其它的饮料，母乳可以为bao--bao提供所需要的一切，bao--bao的胃很小，喝了水就会影响bao--bao喝奶，影响bao--bao的体重增加。喝配方奶的bao--bao只有在夏天炎热的时候需要为bao--bao加一些白开水。
0到6个月的bao--bao只会吸允，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不适合添加任何固体的辅食。舌头的这种反应会在bao--bao四到六个月时消失，这以后才有可能添加食物。
2、6个月
六个月开始给bao--bao加辅食，bao--bao这时已经可以直立坐立，可以接受辅食，但要循序渐进，一步一步地增加。这个时候的bao--bao也开始长牙了。
最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供bao--bao食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给bao--bao吃。
3、7到9个月
这个时期的bao--bao已经开始可以用手指捏拿食物，8、9个月时就可以开始给bao--bao一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。bao--bao的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。
这一阶段bao--bao可以增加胡萝卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃儿，这个时候可以给bao--bao开始增加鸡肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好给bao--bao选用白色的没有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就会更有营养了。
土豆和白薯不能放到打碎机中打，只能用勺或叉子碾碎了给bao--bao吃，否则会变得很黏稠，令bao--bao不能顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。
因为不用盐，给bao--bao做饭不妨在菜中加上一些水果调味儿，象苹果和葡萄，豆豆这个时期一个最爱吃的菜是：鸡肉和白薯，最后加上几个去皮儿的甜葡萄一起打碎。
4、9到12个月
这个阶段的bao--bao可以开始自己用手抓饭吃，增加用手吃的食物，可以吃一些带小块的食物，不再用全部打成泥。可以开始吃小吃米饼和一些专给bao--bao提供的小吃，可以开始用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。
这一阶段应注意让bao--bao尽量多地接触各种食品，可以给bao--bao更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的、熟透了的水果。
5、一岁到一岁半
经过半年的训练，一岁是妈妈们锻炼bao--bao开始加入大家庭，吃家庭食品的时候，这个时候的bao--bao就已经可以吃家里正常的饭菜，只是开始时还需要将饭菜切碎或压碎，bao--bao应该已经可以自己用勺子吃饭，但开始会吃的少，撒的多。
可以开始喝全脂牛奶吃整个的鸡蛋，基本上能吃所有的食品：鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、半个葡萄（整个的容易呛着bao--bao）、草莓、西红柿、意大利面、白面、蜂蜜等等。
6、一岁半以上
一岁半以后bao--bao就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将bao--bao吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。
这个时候的bao--bao已经开始有自己的主意，会经常食物说“不”，有的开始变得挑食，而且也开始坐不住。
bao--bao这时开始长槽牙，长牙期有的bao--bao会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，bao--bao不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。