现在年轻人生活节奏快，生活压力大，作息不规律，主要原因就是不良的生活习惯，饮食不规律，暴饮暴食，熬夜，久坐不动，缺乏运动等等都会对身体健康产生影响。
放眼20年前，亚健康似乎离我们很遥远，但是现在，它不仅困扰着很多中年人，而且逐渐呈年轻化态势，让很多80后，甚至是90后苦不堪言！权威调查数据显示，接近60%的90后受访者自称处于亚健康状态，身体状况令人担忧。
当我们的免疫系统不能正常发挥保护作用，就极易招致细菌病毒、真菌等感染，因此，处于亚健康的大多数人群的免疫力都比较低。
人参肽是一种由天然人参提取的多肽类物质，具有丰富的营养成分和药用价值。其主要成分包括氨基酸、糖类、多肽和微量元素等。人参肽的功效与作用被广泛认可，下面我们来详细了解一下:
1.增强人体免疫力:人参肽中含有多种活性成分，如人参三醇、人参皂苷以及多肽等，可以促进人体免疫细胞的产生和增殖，提高人体免疫力。
2.提高精神状态:人参肽可以改善大脑及神经系统的功能，提高人的精神状态和感觉活力。同时还能起到缓解疲劳、改善睡眠质量的作用。
3.提高心血管功能:人参肽中的活性成分可以降低血压，扩张血管，促进血液循环，增强心血管功能。这对预防心脑血管疾病有很大的帮助。
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