在孕期，孕妈及胎儿都需要补充多种营养素，铁元素就是其中非常重要的一项。胎儿发育中所需营养都是通过妈妈来供给的，孕期缺铁，不仅会给孕妈妈带来伤害，还会影响胎儿的发育，医生一般建议在怀孕16周以后，孕妇每天补充30mg的铁元素，以预防贫血的发生。
缺铁对孕妇有哪些危害？
①缺铁使孕妇出现浑身乏力、头晕、心悸、食欲不佳的症状；
②严重导致胎儿发育迟缓、抵抗力下降、宫内缺氧、智力发育出现障碍等问题；
③孕妇缺铁还会导致头发干枯易掉，皮肤干燥。
补铁要正确：
1、多摄入含铁量丰富的食物
有些食物含有丰富的铁元素，多吃可以帮助补充铁，像瘦肉、动物肝脏、红豆、海产品、红枣都是很好的补铁食物。
2、多吃能促进铁吸收的食物
蔬菜和水果富含维生素C，维生素C能够促进铁的吸收，因此孕妈妈平时除了多吃含铁丰富的食物外，也要多吃一些蔬菜和水果。
3、食用铁补充剂
在怀孕期间，孕妇需要摄入的铁元素较多，如单一从食物中获取，那是远远不够的，所以缺铁严重的孕妈妈可以用德拉小熊菠菜复合饮品（铁），足量补充铁，呵护孕妈妈和胎儿的健康。
德拉小熊菠菜复合饮品（铁），德国原装进口，通过德国GMP认证，每1ml含铁7mg，樱桃口味，温和不刺激，有机铁+VC+甘氨酸，复合配方，是传统铁营养强化剂吸收率的2-3倍，每日1ml即可满足一日所需铁量。
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孕期补铁很关键，孕妈妈一定不能忽略了，孕期缺铁不仅会影响孩子的智力发育，还会导致孩子免疫力下降。更多详细信息可联系德拉小熊中华区运营总监：李先生 15889416227