宝宝六个月开始就可以添加辅食，满六个月的宝宝消化能力逐渐的完善，消化液分泌不断的增加，是添加辅食的好时机。这个时候宝宝能够独坐并能够自主地控制头部，伸手抓食物有进食的欲望。还有当妈妈发现宝宝生长缓慢，远离生长发育标准值的时候，每日奶量超过900ml以上还不能满足生长需要，或者不想吃奶，就要给宝宝添加辅食了。
为什么要给宝宝添加辅食呢？
因为这段时期婴儿的消化酶增多 味觉和嗅觉发育较快 易于接受各种口味 如果错过了这个阶段呢可能会对婴儿以后的喂养会造成影响 此时添加辅食为不偏食 不挑食打下良好的基础。
辅食添加的好处是？
①营养的需要→母乳配方奶中的营养已经不能完全的满足婴儿的生长需要。
②能力的锻炼→可以调动宝宝的眼耳鼻舌手等多种器官 达到一个启智的目的。
③语言的发展→可以促进消化能力，让宝宝尽快的摆脱吸吮的动作，促进宝宝牙齿及颌面部的发育。
婴儿食物转换应遵照“从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种”的原则，循序渐进为宜，不能操之过急，让宝宝按其消化功能及营养需要逐渐适应。
在开始添加辅食的时候，就可以用勺子喂给宝宝。