月露湾告诉你产后漏奶厉害的妈妈该怎么处理?
生完孩子,妈妈们的奶水太少或太多都是一种烦恼。奶水充足的妈妈,如果没有及时挤出来的话,奶就会漏出来,常常会浸湿内衣或衣服,经常要更换衣服很麻烦,有时候面前湿了两片也很尴尬。那产后漏奶厉害的妈妈该怎么处理?
1、把奶挤出来。
如果感觉乳房胀满了,给宝宝喂完奶之后,还存有一些多余的奶。那新妈妈可以用吸奶器把奶挤出来,或者自己尝试用手挤奶也可以。挤奶的时候,力度一定要轻,一侧乳房至少挤压3-5分钟,第一次挤奶的话,挤出来的奶量会比较少是正常。
2、防溢乳垫。
市面上有护奶器、防溢乳垫等产品,这些都可以避免因漏奶造成胸前湿哒哒的尴尬。防溢乳垫是最方便的,尤其是需要外出或上班的妈妈们,多准备几对防溢乳垫,一旦乳垫湿了之后,多勤于更换,避免细菌滋生。
3、调整饮食。
有些妈妈害怕奶水不足,产后大量补充营养,来保证奶水的充足。其实这是完全没有必要的,建议调整饮食,保持充足的休息,做到按需哺乳即可。
4、保持轻松的心情。
在哺乳期,新妈妈也要为自己挑选合适的乳罩,将乳房高高的托起,这样可以缓解漏奶的现象。产后心情不好,会影响奶水的分泌,漏奶是正常的现象,所以要保持轻松的心情,一般漏奶的现象会持续产后6周-10周。
5、特殊情况,紧急处理。
如果遇到紧急情况,可以用双手交叉使劲按压胸部,可以防止奶水很快流出。漏奶情况严重可以咨询医生,可以在医生的指导下服用中药缓解漏奶的情况。
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