催乳需要注意什么？月露湾产后修复中心

现在健康专家都在引荐母乳喂养宝宝，母乳内含脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质及多种酶和抗体等，可谓养分丰厚。宝宝食之，既易于消化吸收，又有益于生长发育，还能增强免疫功用和抗病能力。
催乳需要留意什么？月露湾母婴产康管理中心教你
产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，或称“乳汁缺少”。产后缺乳，常使“宝宝哭，妈妈愁”，着实令人烦恼。为何在物质生活如此丰厚的年代，还会呈现缺乳现象呢？究其原因，有以下几个力面的要素。
（1）未能尽早哺乳哺乳时间短、次数少，是乳汁缺少最常见的原因。
（2）饮食结构改变有些爱美女人，为了追求身材苗条，一般吃得很少，而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等养分物质缺少，当然乳汁也不会多了。
（3）精神要素影响快节奏的现代生活，紧张的工作环境等客观要素，使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、惊喜、忧虑、郁闷等情绪随时都可能发作。这些要素通过产妇的大脑皮层影响垂体的功用，按捺催乳索的排泄，导致缺乳。
（4）内排泄的作用女人垂体排泄的催乳素，它的作用是使现已发育老练的乳腺排泄乳汁。环境污染的影响及各种疾病的困扰，都会影响女人垂体的功用，从而按捺催乳素的排泄，导致产妇缺乳。
（5）产妇对哺乳缺少正确的认识一些产妇担心哺乳后影响形体的美观，不想给孩子喂奶，即使牵强给孩子喂奶，次数也相对较少。因为缺少吸吮的影响，致使乳汁的排泄越来越少。
（6）缺乳与乳罩现代女人习惯运用文胸，假如产前运用乳罩太小，约束了乳房的发育，在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加重，形成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。另外，乳罩中的一些纤维物质，也会对乳房排泄乳汁形成不良的影响。
（7）缺乳与内衣有研究标明衣服的纤维堵塞乳管，是现代母亲乳汁少的原因之一。为了避免这种情况的发作，妇女在怀孕期间要留意以下几点：①怀孕期间不要戴过紧的乳罩；②最好选用棉织品的乳罩，不要将化纤衣服贴身穿或在乳罩外直接穿戴毛类衣服；③切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗；④每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维去净；⑤孕期坚持擦拭、按摩乳房，留意乳头卫生。
温馨提示：假如发现自己缺少奶水能够采用食疗，经常喝一些养分的汤水，比方猪脚汤、鸡汤、排骨汤，都能够促进奶水的排泄，豆浆也能够哦！